Συμπλήρωμα διατροφής με κιτρικό μαγνήσιο, σε κάψουλες Now Foods Magnesium Citrate Veg Capsules

Το NOW Magnesium Citrate είναι ένα μέταλλο που είναι απαραίτητο για το μεταβολισμό της ενέργειας, τη σύνθεση των πρωτεϊνών, τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων μέσω των νευρομυκηλιακών συνάψεων, τη σύνδεση του ασβεστίου και τα δόντια. Το ενεργό σωματικό και ψυχικό στρες αυξάνει σημαντικά τις ανάγκες του οργανισμού σε μαγνήσιο, καθώς το μέταλλο συμμετέχει στη διανομή των νευρικών σημάτων, στην παραγωγή πρωτεϊνών και ρυθμίζει τον καρδιακό ρυθμό. Το μαγνήσιο υποστηρίζει την ανάπτυξη των οστών και απαιτείται για πάνω από 300 ενζυματικές λειτουργίες, καθώς και για την παραγωγή ενδογενούς ενέργειας από πρωτεΐνες. Για τους αθλητές, αυτό το μέταλλο έχει ιδιαίτερη σημασία, καθώς ρυθμίζει το μεταβολισμό και συμμετέχει στη σύνθεση των πρωτεϊνών. Το μαγνήσιο παίζει επίσης το ρόλο του ηλεκτρολύτη. Η  πρόσληψη του μετα την άσκηση βελτιώνει τη μυϊκή αποκατάσταση.